O Faire la planche dans l’océan, ça, vous connaissez. Et ça vous manque, d’ailleurs. On a une bonne nouvelle pour vous : flotter dans une mini piscine d’eau salée, c’est le nouvel anti-stress ! On a testé pour vous la flottaison en caissons d’isolation sensorielle…
B Avril, le mois du grand nettoyage de printemps ! Bye-bye toxines, personnes toxiques, pensées toxiques… Et hello aux aliments nutritifs et aux good vibes ! Dans la médecine Chinoise, les organes dominants pendant cette saison sont le foie et la vésicule biliaire. Pour les maintenir en forme : ALLÉGEZ-VOUS grâce aux algues détoxifiantes pour l’organisme, […]
M Après l’effet Hygge made in Danemark, vive le Lagom certifié 100 % suédois. Mais pourquoi les modes de vie à la Scandinave nous inspirent-il tant ? Parce qu’il est prouvé que ce sont les pays où l’on se sent le mieux au monde et cela malgré un climat difficile. Les Danois comme les Suédois ont […]
A Après le bruit et la fureur déclenchés par le Coq de Feu en 2017, place à l’année Chien de Terre. Découvrez votre horoscope chinois : ce qui vous attend en 2018, soigneusement lu dans les étoiles par Sophie, notre astrologue préférée ! Cochon, dragon, buffle, tigre, serpent… On vous dit tout !
B Chaque mois dans le Prescripteur, Rebecca Leffler vous livre une recette beautyfood avec des ingrédients bon pour le corps et la beauté de la peau ! En février, découvrez la crème de chia « à la Française » ! Elle se prépare en à peine quelques minutes et se déguste dès le réveil pour tenir […]
H Avec la nouvelle année arrive la traditionnelle bonne résolution de se (re)mettre au sport. Et si au lieu de s’inscrire une énième fois à la salle de gym on essayait de trouver une activité qui nous plait et à laquelle on prend plaisir à se rendre ? On a testé pour vous les sports qui […]
M Après son best-seller, Heureux comme un Danois, la coach et conférencière Malene Rydahl nous livre une réflexion sur les illusions du bonheur. Ses ingrédients les plus souvent cités ? La beauté, l’argent, le pouvoir, la célébrité, le Sexe. Sujet éminemment complexe, le bonheur est ce saint graal que tout le monde essaie de trouver.
L Après le carton de ses chroniques sur la vie intérieure diffusées sur France Culture (podcastées 2 millions de fois !), Christophe André vous invite à (re)découvrir ses 40 exercices pour se reconnecter au royaume des émotions dans son nouveau livre La Vie Intérieure aux éditions L’Iconoclaste. Il répond à nos questions, tout en confidence…
B Chaque mois dans le Prescripteur, Rebecca Leffler vous livre une recette beautyfood avec des ingrédients bon pour le corps et la beauté de la peau ! En janvier, découvrez sa soupe de patate douce au curcuma dont on vous révèle les bienfaits sur le Prescripteur digital…
L Exit le «pisse mémé » ! Dans le sillage du retour de l’herboristerie, la bonne vieille infusion de mamie retrouve ses galons de noblesse. Plébiscitée par les naturopathes comme les foodistas, rien de plus tendance qu’une petite infusion plaisir ou thérapeutique pour démarrer l’hiver. Faites la chasse au rhume, au stress, aux kilos ou retrouver […]
U Il y a le thé du matin qui doit réveiller l’esprit et le corps, le thé de l’aprem, pour garder les idées claires, et l’infusion du soir, pour se lover lentement mais sûrement dans les bras de Morphée. A chaque moment de la journée sa pause thé, du coup on est allées chez Kusmi Tea […]
L “Rendre au yoga ce qu’il m’a donné.”, telle était la volonté d’Elodie, fondatrice du Tigre : incroyable espace hybride à la fois studio de yoga, centre de méditation, de massage, bar bio & vegan, bibliothèque cosy… Un lieu de vie pour témoigner de la richesse de cette pratique qui lui a littéralement sauvé la vie. […]
