L Après les fêtes de fin d’année, vous pensez à jeûner mais l’idée d’arrêter de manger vous fait peur ? Pas de panique : les réserves d’un adulte de poids normal lui permettent de se priver de nourriture pendant une quarantaine de jours sans se mettre en danger !(1) Mais sans aller jusque-là, sachez que jeûner pendant 16 […]
5 A écouter dans le métro, en marchant, en faisant du sport ou encore sous la couette, les podcasts se multiplient pour notre plus grand bonheur. Un phénomène qui s’empare de thématiques variées comme le féminisme, l’entrepreneuriat, la culture et auquel la beauté n’a pas échappé. Les podcasts beauté questionnent notre rapport à notre image et […]
D De la sorcière de Blanche Neige hideuse et terrifiante, en passant par la puissante Maléfique et la très conformiste Sorcière bien aimée, la sorcière du XXIème siècle change de visage et passe du statut de la méchante au statut d’héroïne. 3 programmes pour remettre de la magie dans vos vies.
C Alors que la situation climatique se fait de plus en plus brûlante au sens propre comme au sens figuré, alors que les zoologistes tirent la sonnette d’alarme sur la disparition inquiétante de la bio diversité, Mère Nature fait de la résistance et réveille nos consciences. Le chamanisme spiritualité exotique pour certains, charlatanerie pour d’autres suscitent […]
5 Et si la solution pour fuir la grisaille urbaine était de s’octroyer quelques jours en retraite de yoga et bien-être ? Au vue des températures actuelle, on a trouvé l’option plutôt alléchante et on s’est empressés de vous trouver 5 séjours abordables pour prendre soin de soi et se rebooster.
P Laura Brown, passionnée de luxe, commence sa carrière dans la mode. Belle situation, objectifs ambitieux, Laura aime son job mais la quête de sens se fait rapidement sentir. Sa soif de liberté et l’envie de s’engager dans un projet professionnel avec un réel impact germe en elle jusqu’à donner naissance à Phoenix, un accélérateur d’entreprises […]
S Pour faire le plein de bonnes énergies à la rentrée, on vous donne rendez-vous mercredi 26 septembre à la Mairie du 9ème arrondissement de Paris pour écouter (gratuitement) les talks inspirants et boostant de Marlène Schiappa, Sarina Lavagne, Mathilde Lacombe… initiés par Alexia Savey, 20 ans, fondatrice de l’association Keys qui entend redonner goût à […]
L Véritable épidémie, le manque de sommeil touche toutes les classes d’âges des ados aux seniors. C’est l’une des principales plaintes entendues par les médecins généralistes. Or le sommeil, ça se prépare ! Suivez les conseils en chronobiologie de nos experts !
M Avant-dernière étape de notre voyage au pays de la chronobiologie : les cheveux ! Notre chevelure possède elle aussi une horloge interne, du cuir chevelu jusqu’ au bout des pointes. Voyons ce qui change et diffère par rapport à notre peau. La parole aux experts !
S S’il y a un organe vraiment sensible à nos chronos décalages chroniques, c’est bien la peau. Les effets négatifs sont subtils, presque invisibles mais redoutables à long terme. Alors plus de temps à perdre, suivons les conseils de nos expertes pour établir un agenda de haute précision et garder une peau en bonne santé grâce […]
C Et si on avait tout faux ? Partir en vacance l’été, bosser comme des fous l’hiver, faire son jogging à 7 h du mat, manger après 21 h et se coucher en scrollant sur Instragram. Vous vous sentez un poil visé ? Bienvenus au XXIème siècle, où 70 % de la population mondiale souffre de chrono décalage ! […]
L Lorsque Maud perd sa phrase porte-bonheur et très personnelle écrite sur un petit bout de papier à son bureau, c’est la révélation : elle doit trouver un moyen de porter bien secrètement ces messages sur elles. C’est comme cela que son premier bracelet en perles reprenant l’alphabet morse est né. Une révélation pour cette maman […]
L Si vous vous trouvez jolie en maillot de bain c’est que vous faites partie de cette petite poignée de Françaises bien dans leurs pompes et surtout à l’aise avec leur corps. Mais pour beaucoup d’autres, l’été, la chaleur, la plage ou tout simplement le fait de se découvrir reste une source d’angoisse. Heureusement, #objectifbikinibodyfermetagueule est arrivé.
N Pour ceux et celles qui comme ⅓ des Français peinent à faire des nuits complètes, nous avons demandé à la naturopathe Juliet Léger Mairry de nous donner quelques conseils naturels et garantis sans prise de somnifères pour trouver le bon sommeil !
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