D Pour vous, le Pilates est une pratique poussiéreuse pour mamie rouillée ? Détrompez-vous ! On a testé les cours de Pilates sur machine au studio Reformation : une pratique qui cartonne à New York et qui propose un renforcement musculaire sur une machine où l’on utilise la résistance des ressorts pour tonifier son corps et […]
C Une fête en plein hiver dédiée qu’aux crêpes ? Oh oui. Encore une autre raison pour laquelle j’adore la France. Mais qui dit crêpe ne doit pas forcément dire sucre, gras, gluten ! Voilà une version de crêpes sans gluten (et vegan !) pour fêter votre Chandeleur en toute santé !
5 Déjà bien ancrés sur les réseaux sociaux, les mouvements #bodypositiv #bodyacceptance ou encore #bodyconfident prônent la mise en avant de tous les corps avec leurs formes, leurs couleurs et leurs cicatrices. On a sélectionné 5 comptes instagram et une chaîne youtube qui poussent à l’acceptation de soi, et oui ça fait du bien !
J Bye bye tampons au phtalate, glyphosate ou autres substances toxiques. (Dans quel monde vit-on ??) J’ai trouvé bien mieux pour nos vagins ! Les protections hygiéniques JHO : une gamme de protections intimes bio et efficaces. Créées par Dorothée et Coline, j’ai testé, j’ai aimé. Du coup, j’ai voulu les rencontrer. Et si en 2019, […]
J Au cœur de l’hiver et en pleine récup’ des fêtes, on aurait bien besoin d’un booster de bonne humeur et d’énergie. La solution se trouve peut-être au fond d’une verdoyante impasse parisienne, qui abrite les jus bio PAF (pour Pressés À Froid) crées en 2016, et le projet à la fois planant et pragmatique porté […]
L Après les fêtes de fin d’année, vous pensez à jeûner mais l’idée d’arrêter de manger vous fait peur ? Pas de panique : les réserves d’un adulte de poids normal lui permettent de se priver de nourriture pendant une quarantaine de jours sans se mettre en danger !(1) Mais sans aller jusque-là, sachez que jeûner pendant 16 […]
5 A écouter dans le métro, en marchant, en faisant du sport ou encore sous la couette, les podcasts se multiplient pour notre plus grand bonheur. Un phénomène qui s’empare de thématiques variées comme le féminisme, l’entrepreneuriat, la culture et auquel la beauté n’a pas échappé. Les podcasts beauté questionnent notre rapport à notre image et […]
D De la sorcière de Blanche Neige hideuse et terrifiante, en passant par la puissante Maléfique et la très conformiste Sorcière bien aimée, la sorcière du XXIème siècle change de visage et passe du statut de la méchante au statut d’héroïne. 3 programmes pour remettre de la magie dans vos vies.
C Alors que la situation climatique se fait de plus en plus brûlante au sens propre comme au sens figuré, alors que les zoologistes tirent la sonnette d’alarme sur la disparition inquiétante de la bio diversité, Mère Nature fait de la résistance et réveille nos consciences. Le chamanisme spiritualité exotique pour certains, charlatanerie pour d’autres suscitent […]
5 Et si la solution pour fuir la grisaille urbaine était de s’octroyer quelques jours en retraite de yoga et bien-être ? Au vue des températures actuelle, on a trouvé l’option plutôt alléchante et on s’est empressés de vous trouver 5 séjours abordables pour prendre soin de soi et se rebooster.
P Laura Brown, passionnée de luxe, commence sa carrière dans la mode. Belle situation, objectifs ambitieux, Laura aime son job mais la quête de sens se fait rapidement sentir. Sa soif de liberté et l’envie de s’engager dans un projet professionnel avec un réel impact germe en elle jusqu’à donner naissance à Phoenix, un accélérateur d’entreprises […]
S Pour faire le plein de bonnes énergies à la rentrée, on vous donne rendez-vous mercredi 26 septembre à la Mairie du 9ème arrondissement de Paris pour écouter (gratuitement) les talks inspirants et boostant de Marlène Schiappa, Sarina Lavagne, Mathilde Lacombe… initiés par Alexia Savey, 20 ans, fondatrice de l’association Keys qui entend redonner goût à […]
L Véritable épidémie, le manque de sommeil touche toutes les classes d’âges des ados aux seniors. C’est l’une des principales plaintes entendues par les médecins généralistes. Or le sommeil, ça se prépare ! Suivez les conseils en chronobiologie de nos experts !
M Avant-dernière étape de notre voyage au pays de la chronobiologie : les cheveux ! Notre chevelure possède elle aussi une horloge interne, du cuir chevelu jusqu’ au bout des pointes. Voyons ce qui change et diffère par rapport à notre peau. La parole aux experts !
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