R

Rééquilibrer ses hormones avec la retraite de Fertility yoga de Charlotte Muller

Que vous suiviez un protocole de PMA, souffriez d’endométriose ou de règles douloureuses ou que vous soyez tout simplement stressée par le rythme de la rentrée (on vous comprend), la retraite de Fertility Yoga proposé par Charlotte Muller est la parenthèse bien-être à s’accorder en octobre pour rééquilibrer ses hormones…

Une retraite holistique dans le Pays-Basque pour rééquilibrer ses hormones

Amoureuse de la région, Charlotte Muller embarque ses élèves à Bidart, direction une villa sublime avec piscine et vue sur l’océan pour une déconnexion totale.

Au programme ?

  • Yoga & méditation guidée matin et soir, dans le shala privé de la maison. Les séances consiste à travailler des exercices de respiration alliant travail abdominal et cohérence cardiaque, que vous pourrez pratiquer au quotidien pour alléger le mental et réduire le stress oxydatif qui nuisent à la fertilité.
  • 1 marche silencieuse et méditative guidée le long de la côte basque
  • 1 atelier de cuisine avec la naturopathe Lina Bou, cheffe du restaurant Providence Guéthary et auteure de Healthy & Happy Food
  • 1 atelier Talk cosmétologie avec les fondatrices d’Alaena, marque basque élaborée sans perturbateur endocrinien ni repro-toxique, par une dermatologue
  • Repas bio (ou raisonnés locaux), végétariens et revitalisants, en pension complète
  • Temps libre le long de la piscine, découverte du Pays-Basque et de ses bonnes adresses
  • Pour celles qui le souhaitent : consultation de naturopathie, massage et soins individuels possibles dans la cabine de la Pool House, en supplément

Nous avions rencontré Charlotte Muller l’année dernière, découvrez son histoire et son parcours pour tomber enceinte, atteinte du syndrôme d’ovaires polykistiques.

Je n’ai jamais fait de retraite, je n’ose pas…

Il faut oser ! La retraite en petit comité permet de vivre un week-end de pleine conscience et de ressourcement, entouré(e) de personnes bienveillantes. En plus des “asanas”, ce weekend vous donnera les outils pour (mieux) vivre et adopter une démarche 100% holistique vers l’équilibre hormonal.

Je ne souhaite pas tomber enceinte, cette retraite est-elle vraiment faite pour moi ?

Oui ! Le Fertility Yoga n’est pas une pratique pour tomber enceinte ! Comme le souligne Charlotte Muller, il permet simplement de retrouver un équilibre hormonal et une meilleure fécondité. Il permet de lutter contre le stress et de détendre son ventre.

Tarifs par personne pour rééquilibrer vos hormones

  • Community pack 660€/pers : Community bedroom (un étage entier) avec sdb privée (75m2) à 4 pers, lits simples
  • Double pack 690€/pers : Chambre double avec salle d’eau séparée (13m2), 2 lits simples
  • Double pack 750€/pers : Chambre double salle d’eau privée (15m2), lit double à partager
  • Deluxe pack 800€/pers : Suite avec salle de bain privée (30m2) et accès extérieur (terrasse ou jardin), lit double

DEUX SESSIONS : 8-11 OCTOBRE & 15-18 OCTOBRE – Places restantes disponibles ici

CategoriesLifestyle

Poster un Commentaire

avatar
300

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

  S’abonner  
Notifier de